スタッフブログ

トレーニング
むやみにトレーニングをしても身体は変わりません!知識を持った全米公認パーソナルトレーナーが貴方専用のトレーニングを提供致します!
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出産には妊娠中の運動が役に立ちます!産後の体力回復のためにも妊娠中から運動を始めましょう!
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3歳~9歳は運動神経の基盤づくりに最も大切な時期です!運動神経を鍛え、成功体験を積んで、【運動好きのお子様】にしていきます。
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骨を意識して動かすことにより、気づいていない本来の基礎力を取り戻して、日常生活に生かしていきましょう
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体質を根本から改善していく為には、毎日の食生活を整えて行く事が欠かせません。身体の内側からしっかり健康になりましょう。
骨盤スリム調整
骨盤とその周りの筋肉のアンバランスを整えて、下半身のスタイル改善(ぽっこりおなか・小尻効果)を目指します!
待合
BLOGをリニューアルした為こちらのBLOGは更新していきませんが、今までのリトラを知りたいという方は是非ご覧になって見て下さいね^^
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