骨盤は大黒柱という脊柱を支えてる

普段愛用しているリュックも
荷物の重さで調整がおかしくなってきたので、今朝改めて体にフィットするように調整(
^ω^ )
重さが全然違いました。
体もそう。
なんてったって、てっぺんに重たい頭があるんですもん。
整えてバランス良く立てると、肩も腰も軽くなり、
スマートかつ、しなやかに動ける体の基盤の出来上がり
(=´∀`)人(´∀`=)
身軽になって、夏を満喫!
外にでれば節電にもなるしね~
山崎