三軒茶屋でくびれbodyを創るには

皆さん。

こんにちわ

江上です\(^o^)/

 

今回は引き締まったお腹を手に入れる為の『腹斜筋』についてお伝えして行きます!

腹斜筋は主に肋骨の外側からお腹の前面にかけて斜めに付いています。

その為腹斜筋を鍛える事で女性らしいくびれを創る事が出来ますヽ(´▽`)/

日常でも工夫次第で筋肉に刺激を入れる事が可能なんですよ★

三軒茶屋でくびれbodyを一緒に創りませんかo(^▽^)o

パーソナルトレーニングオススメです☆

 

江上