骨盤調整 正しいケアをご存知ですか

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どーも!最近は慣れてないお酒の席が増えている宇佐美です!

 

カルーアミルクが美味しいですよね(笑)

 

 

 

さて、今回はリトラの看板メニュー骨盤調整についてですが、

 

みなさん、巷には骨盤○○レッスン、骨盤○○テキストなど手軽に始められる方法が溢れていますが、

 

【ご自身の今の歪み方と、今必要な正しい骨盤調整法をしっかりと理解しながら実践】 

 

が、出来てますでしょうか☆

 

 

 

 

骨盤のケアを始めていくと、歪みの状態は随時変化していきます。

 

例えば、

 

元々が左に”5”傾いてる歪みだとします。

 

それを中心の”0”に持っていきたいのですが、右に”5”直す調整ばかりを続けていけば

 

もちろん今度は右に傾く歪みになってしまいます。。。

 

 

 

 

では、どの程度やタイミングが調度良さそうな”0”の歪みなのか。という判断は・・・

 

おそらくご本人では分かりにくいでしょう(^_^;)

 

 

 

 

なので、しい骨盤」のために我々リトラのトレーナーがご提案させて頂きますので、

 

現在骨盤にお悩みの方はもちろん、今シーズン水着を着る方の駆け込み寺としても、

 

綺麗な姿勢への近道なら、三軒茶屋リトラにお任せください!!(^▽^)