湯沢 広洋

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パーソナルトレーナー 兼 整体師

■資格
全米公認パーソナルトレーナー (NSCA-CPT)

■得意な手技
・骨盤調整
・ストレッチ

■趣味
・バイク テニス 料理


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『パーソナルトレーナーを志したきっかけは、僕と同じような身体の悩みを抱えている人を改善させてあげたいと思ったからです。』

トレーナーの湯沢は、自身の悩みがトレーナーを志したきっかけだと言う。

『以前の職場がハードで、睡眠や食事があまり取れず、どんどんやつれていってしまいました。このままではいけないと思い、トレーニングを始めました。』

今は明るく元気な湯沢にも、以前はしんどい時期もあったのだ。そんなしんどい経験があったからこそ、身体の悩みの辛さが人の何倍もわかるのだろう。
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『最初のうちは身体の変化が実感できていたのですが、しばらくすると変化がなくなりました。そこで、どうすればこれ以上の結果が出せるか自身で調べ始めました。』

自己流のトレーニングでは限界があると湯沢は言う。

『適切な負荷、種目、さまざまな要素がトレーニングでは必要です。それを自身でしらべ実行すると、また一段と身体を変えることができております!』

身体が変わることで、今まで大変に思っていたことが楽になり、生活の質が変わるという事を、湯沢は自身の身を持って体現したのだ。
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『運動は継続が命です!自分のやり方を見つけられないで運動をやめてしまうのは、非常に勿体ないです。そんな方々の手助けをしたいと思い、パーソナルトレーナーになる事を決意しました。』

自身の辛かった経験を生かせる湯沢は、人の辛さのわかる素晴らしいトレーナーになることだろう。