健康的なレディになるべく今後も通いたいです

image1-14

image25

2017/4/16

 

BFRトレーニング

 

 

ayaka様 (健康維持・シェイプアップ)

 

 

『 ”運動しなきゃ!!” と日々心の中では思っていても、仕事柄不規則な生活をしているので、徒歩1分のジムすら続かず・・・でしたが、

 

 

週1~2回、1時間!その日のコンディションに合わせてトレーニングの内容を考えてくれるので、無理なく楽しくトレーニングさせていただいています。

 

 

”運動をしたい!でも続かない”』という方は特にオススメです。

 

 

BFRトレーニングを始めてから、脚のむくみや疲れがだいぶ軽減されました。

 

 

まだ22才ですが健康的なレディshineになるべく、今後も通いたいです。

 

 

にっしーよろしくねー \(。◕‿◕。) /

 

 

 

 

ayaka

 

 

いつもありがとうございます!!

 

 

ayakaは不規則なお仕事のスケジュールからか、身体のバランスが崩れ、運動不足から来る筋力低下もありました。

 

 

姿勢を改善し、筋力を高めればより一層、シェイプアップの近道にもなります!!

 

 

これからも食事改善含め出来ることはお手伝い致しますので、一緒に頑張って行きましょうshine

 

 

宜しくお願い致しますsun

 

 

 

三軒茶屋 Retra パーソナルトレーナー 今西智紀