ピラティスで軸を取り戻せました。

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2016/3/9

 

ピラティスを指導して頂いているのですが、

 

実に丁寧に細かく説明してくれます。

 

イメージ力もかなり必要なトレーニングなので

 

自分の身体を感じながら呼吸していく事が体幹の意識へとつながり、

 

終わった後の自分の身体の変化が毎回楽しみです。

 

ヘロヘロ感もね!

 

Masako  様

 

ご自分の身体と向き合う作業は、とても繊細で、派手とはいえない作業ですが

 

しっかり向き合った分、一生付き合っていける身体に仕上がります。

 

私を信じてついてきてくださってありがとうございます。

 

いつまでも踊れる身体作りのお手伝いをさせて頂きます。

 

山崎 康代