骨盤・整体

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担当の方が私の癖を分析し丁寧に説明して下さるのでわかりやすく安心して任せられるところが気に入りました。
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問題となっている部位の、筋トレやストレッチを教えてくれます
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身体のバランスを整えながら筋トレをしていこうと思って通いました。
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お母さんの幸せは家族の幸せ
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長年の悩みだったO脚の改善も出来て疲れにくい体や姿勢もよくなりました。
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長い間、ひどい肩こりに悩まされていました。  もう良くなることはないと半ば諦めていたのですが、リトラに通い始めて5ヶ月、辛い肩こりから解放されてきたのを実感する日々です。
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整体強度も調節してくれるので痛すぎず、弱すぎず、施術が終わった後に身体が軽くなる感覚が実感できます。 アフターケアとして日頃のトレーニング、ストレッチから食生活までアドバイスをいただきとても参考になります。
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同業者ですがとても良いお店です。 電話対応、接客、施術どれをとっても素晴らしいです。
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こちらは整体とパーソナルトレーニングを身体の様子を見ながら組み合わせて施術してくれます。 今は痛みも無く姿勢や歩き方も改善して頂きました。
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江上トレーナーにはマッサージや整体でごまかしながらではなく腰痛の【改善】を意識した指導をお願いしました。
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丁寧に説明してくれて、どうして疲れているのか分かりやすかったです。 自宅でできる体操も教えてもらえて続けられる範囲も一緒に考えてくれて助かりました。
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近では少しずつですが姿勢もよくなってきた気が
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健康面で色々と気になる年頃に差し掛かっても、何でも気兼ねなく聞ける頼り甲斐のあるスタッフの方たちに感謝しています!
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施術後は自分でもバランスがとれたこと、変化に気が付きました!!

スゴイ!!ありがとうございます。
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通うようになってから、日々の生活での姿勢をとても意識するようになりました。
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猫背が改善されたのはもちろんですが、普段の姿勢も意識するようになりました。
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キャビテーションなのに、立ち方やその時の重心かけ方・足の指の使い方といったところまで。
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自分でやるストレッチ方法やつかれにくくするための栄養のとり方等、いろいろ教えてもらい・・・
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バランスのとれた身体になったと実感しました。・・・
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お店は、清潔感があり、従業員の方みなさんにこやかで緊張感がとけました。・・・
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とても清潔感のある空間で、専有エリアもゆったりしていて・・・
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骨盤調整は初めてでした。自覚はあったのですが、ゆがみがあることがわかりました。・・・
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施術も今まで受けたマッサージとは違い奥まで伸びた感じがしました。 骨盤も矯正されたようでスッキリしました。
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一人一人の施術スペースが広く、とてもリラックスした気持ちで施術をうけることができました。・・・施術自体もとても丁寧で、普段絶対に動かさない部分もマッサージして頂けたので、とてもよかったです。
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今までも骨格矯正等いったことがありますが、一番矯正されている実感がありました。・・・
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驚いたのは、気になっていた足の付け根の違和感がなくなったことです。 いろんな整体に行っても治らなかったのに、約一時間で治りました。
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股関節がかたいのと、慢性的な腰痛があるので、骨盤まわりをほぐしてくれるコースを選びました。・・・ スポーツ選手のトレーナーをしていたこともあるということで、気持ちよく体が伸び、ほぐれ、今後のトレーニングについてもアドバイスをしてくれました。
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骨盤矯正というので、どういう施術かわからなかったのですが、・・・ 施術もとても気持ちが良く、骨盤も正しい位置に近づきました。 ありがとうございました。
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ハキハキとお話をしてくださり、とても好印象を持ちました。家でできるストレッチ方法や、筋肉トレーニングについて教えていただけだのはとても嬉しかったです。 満足しています。
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気になっていた骨盤の歪みもしっかり治していただき、立つのがとても楽になりました。 お家で出来るストレッチも教えて頂いたので、是非実践したいです!
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