パーソナル

今日もすがすがしいお天気で少し汗ばむくらいですね晴れ
春を通り越して夏?!と感じるこの頃ですが、街の緑がとても生き生きしていますクローバー
今日は、トレーニングの話をしていて盛り上がった時の一コマを紹介しますにひひ
$Retraオフィシャルブログ
柔軟性をつけようとペアでのストレッチですチョキ
パーソナルトレーニングはお客様1人の為の時間なので、柔軟性UP、
筋力UP、持久力UP
なぁんでもありなのですべーっだ!
色んな性格があるように、色んな身体の特徴があります!
どんな小さな事でも、ぜひご相談下さいねラブラブ
店内でも気軽にお声がけ下さい!
今回の写真のように、ニコニコしちゃうような楽しい時間をぜひご一緒に過ごしましょうOK
髙田

最近、お豆腐にハマっております髙田ですナイフとフォーク
女性ホルモンに近い、イソフラボンが入っているという事で心なしか女性らしく、内側からキレイになった気分(笑)!!!
さて!
来月より、Retraで朝のグループレッスンを行う事になりましたニコニコ音譜音譜
ボールタオルなどにアイテムを使って少人数制でご自身を調整しながらトレーニングをしますチョキ
リボントレーニングに興味がある方
リボンマンツーマンは緊張してしまう方
リボンお友達同士など、和気あいあいと楽しみたい方
などなど…
ぜひぜひいらして下さいませドキドキ
下半身クラス
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上半身クラス
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お家で出来るようなエクササイズで、誰でも挑戦できます!
朝から身体を動かして、素敵な1日をスタートしませんか晴れ
お店でお待ちしております音譜
毎朝、10時~ 70分間のクラスです長音記号2
毎週水曜日と土曜日の予定で、来月は8、15、22日の3回でうっております。
8、22日はまだご予約承れますので、ぜひぜひご参加下さいませニコc
初回体験1050円で承ります!
予約制ですので、ご興味ある方、ご連絡お待ちしておりますはーと
詳細はこちらまで↓

Retra
TEL:03-5787-5093

三軒茶屋でパーソナルトレーニングといえば……

そうRetra でございます☆

みなさんにとって運動とはどんなイメージがありますかはてなマーク

クローバー大嫌い、疲れることはしたくない

クローバー必要と分かってはいるがやりたくない

クローバーいつも3日坊主で、一人では続かない

クローバーなにかをやらないといけないと思っている

クローバー週1回はやらないと気が済まない

クローバーもう楽しくてしょうがない

ネガティブなものダウンからポジティブなものアップまで、

人それぞれ、様々な価値観があると思います。

ただ、Retraのトレーナー達はどんなイメージを持ったお客様でも大歓迎です!!

なぜならば、・・・

パーソナルトレーニングはキラキラ本当に良いものだと心からキラキラオススメ出来るからです

(‐^▽^‐)

おそらくネガティブなイメージをお持ちの方は

・過去に運動によって自分の身体が変わった経験がない

・今までの運動で辛かったり、退屈な経験しかしてこなかった

などが当てはまるのではないかと考えますが、

体力レベル、運動経験、年齢、性別、ライフスタイルは皆さまそれぞれ異なります

なので、我々があなたに合わせたあなただけの

自身でやるよりももっと効果的なトレーニングメニューを提供致しますパー


この春から始めれば間違い無く夏に差が出ますビックリマークビックリマーク

ハートくびれを作りたい、二の腕を細くしたい、下半身を引き締めたい

スペード胸板を厚くしたい、腕を太くしたい、腹筋を割りたい

クローバー老若男女問いませんクローバー

まずはぜひ一度、

65分 ¥3,150

体験トレーニングにいらして下さいo(^▽^)o

皆さまにお会い出来ますのを楽しみにしておりますニコニコ


TEL 03-5787-5093

営業時間11:00~23:00


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