2018年 やってみたいことみつかった?

IMG_1938

日中の貴重な日照時間を窓辺で過ごしたい

ピラティスインストラクターの康代です。

 

 

ピラティス要素が入ったダビンチボディボードはもう体験されました?

 

 

Retraでは60分マンツーマン体制で枠を設けております。

 

 

基本的な内容は

 

 

ピラティスの基礎、呼吸、ストレッチに約30分の脂肪燃焼エクササイズ

(※お身体の状態により内容は変更させて頂きます)

 

 

となっております。

 

 

現在は、

 

 

ピラティスって何?

 

 

ちゃんと身体を修正しながらやりたい!

 

 

若者の中でガッツリやるより、マイペースに行いたい!

 

 

という方がいらしてくれてます♪

 

 

まだ試した事ない!という方は是非

 

 

アレコレ考えるまえに、身体で体験してみてください (´・ω・`)♪