気が付いたら首肩こりが緩和してました!

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2018年6月23日

 

30代 女性 k.I様

コース BFR(加圧)トレーニング

 

ネットで見て知りました。

お腹の引き締めや、体幹をつけたい。肩こり、腰痛に悩んでいたため少しでも改善したいとの目的で

10日おき位に通わせて頂きました。

自宅で出来るセルフケア、ヨガポールを使用した方法なども教えて頂き

まず姿勢が改善し、気が付いたら首や肩のコリも緩和したように思えます

終始トレーナーの方も親切に接して頂いたので、身体の不調の悩みも相談しやすかったです。

身体を引き締めたい、一人ではなかなか続けにくい方などにオススメです。

 

 

k.i様

いつも、当店へのご利用頂き誠にありがとうございます。

担当している江上です。

k.i様の目的である【お腹の引き締め、体幹力up、肩こり、腰痛】を改善するには

姿勢を整えながら鍛えることが必要でした。ご来店時は勿論、ご自宅でもk.i様に紹介したストレッチやトレーニングを

試して頂いたことで姿勢がよくなり、また維持出来ています(^^)

今後もk.i様のお身体の状態が、更に『快適にかつ引き締まるよう』サポートさせて頂きますねnote

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

 

Adidas認定トレーナー江上仁志