首肩こり改善には「上背部の歪み」改善が必須です!

20180105_135851

2018年 12/30

20代女性 RT様 (オーダーメイド整体 )

 

今回は肩こりと首回りの痛みを改善したくてRetraにきました!

 

家でできるストレッチなども教えて頂き、難しくなく続けられるものだったので良かったです!

 

Retraに通うだけでなく家でストレッチも続けることで、痛みだけでなく姿勢も改善されました。

 

RT様

昨年末では当店をご利用頂き誠にありがとうございました。

RT様の目的であります「首、肩こりの改善」には上背部の歪みを整える事が必要でした。

上背部の歪みが強いと肩こりの代表的な筋肉(僧帽筋)が過度に緊張してしまう研究結果が出ております。

ご紹介しました上背部歪み改善のセルフケアを継続的に行ない、お身体の経過観察が出来ればと思います。

本年も宜しくお願い致します。

江上仁志