歪み方に合わせた施術方法

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2018年5/5日

骨盤調整 20代半ば Y.S

目的【外もものはり、歪み】

 

今の身体の歪みの状態を見ていただいて、その歪みを改善するにはためにはどのようなストレッチ

マッサージをすれば良いのか、細かく教えて下さったのがとても良かったです。

自分でも出来そうなストレッチを何個か教えていただいたので明日から実践していきたいです。

まず、ストレッチより重心を右足に乗せるよう意識していきたいと思いました。

 

Y.S

 

 

Y.S様

先日も当店へのご来店誠にありがとうございます。

担当しました江上です。

Y.S様の目的である【外もものはり、歪み】を改善するには以下の順でトレーニングを進めていく必要がございます。

①外ももの筋肉をほぐす

②右重心を調整するトレーニング

③外ももの出っ張りを閉めるトレーニング

 

この順番やトレーニングの回数を正確に守ってエクササイズをすると目標を達成することが出来るかと

思いますので一緒に頑張って行きましょう(^^)

 

二度と慢性腰痛に悩まされない身体創り専門家

体幹トレーナー

江上仁志